冬天 皮膚保養 – 我的膚質屬於敏感中性偏乾，尤其美國冬天室內多因暖氣變得更為乾燥，除了開加濕器和懸掛濕毛巾增加濕氣外，我還很注重保養品的保濕功能。我的臉部肌膚容易敏感，層層堆疊容易過敏且也不一定有效。所以這幾年保養品程序簡化到最低且有效的三步驟，清潔、保濕精華液、鎖水乳液。

冬天 皮膚保養

步驟一：清潔

洗卸妝品：我習慣一天洗兩次臉，早上只用清水，晚上用花王Biore溫和水嫩洗面乳，不過度刺激皮膚卻又洗得相當乾淨；如果有化妝會先用Loreal卸眼唇，化妝棉片浸濕卸眼唇液，閉上眼睛輕敷眼皮幾秒後，就算是防水的眼妝也卸的很乾淨。然後搭配貝德瑪的舒妍卸臉部底妝，舒妍很適合皮膚敏感的人使用，一樣先用化妝棉浸溼舒妍輕輕擦拭臉部殘妝，臉沒有被化妝棉蹂躪的感覺，反而會非常舒服。

步驟二：精華液

關於皮膚保養我傾向藥妝品牌居多，有皮膚科醫師背書更佳。我洗完臉會先擦Vichy的智慧動能保濕精華，補充水分。Vichy的這支保濕精華我很喜歡，質地溫和很容易吸收。最可惜的是Vichy一貫的添加香精，香味略重，如果能不添加香料就更好了。

步驟三：乳液/乳霜

最後鎖水步驟的乳液，我常年愛用的史帝富乳液是化妝品真相大公開的皮膚科醫生邱品齊推薦的，成份單純，且不含酒精、防腐劑、香料和色素，我都是夏天用乳液款，冬天用史帝富乳霜款，下雪特別乾燥的時候則用史帝富高效保濕修護霜。另外舒特膚的乳液也是很多皮膚科醫生推薦，同樣非常溫和有口皆碑，我也很喜歡。

冬日手部保養

最後是番外篇 – 手部保養。其實以前我在台灣很少擦護手霜，海島氣候潮濕手不大乾。直到來美國後冬天常常手指關節和指甲邊緣乾燥到裂開，才養成擦護手霜的習慣。所以學乖了睡前會擦瑰柏翠的護手霜，再用瑰柏翠萬用油膏加強乾燥的關節。

飛機旅行 皮膚保養 我需要的是 My Flight Essentials